Hur många bloss på en dag är normalt för vaping?

Om du undrar hur många bloss du bör ta på en dag är du inte ensam. Många kämpar med just detta problem. Är du nyfiken på hur mycket nikotin det finns i en vape eller hur många bloss på en dag som är typiskt för vaping? Fortsätt läsa för en databaserad genomgång av vaping och nikotinnivåer!

De flesta cigarettrökare behöver bara några bloss cigarettrökning för att få i sig det nikotin som deras kroppar längtar efter. Det är dock socialt accepterat att röka en hel cigarett för att få valuta för pengarna. Att göra det ger din kropp mycket mer av kemikalien än du behöver.

En vape har ingen tidsgräns inom vilken du måste sluta använda den. Det finns färre skadliga kemikalier, och du kan kontrollera mängden nikotin du vill ha.

Det är en vanlig uppfattning att nikotin är ett skadligt ämne för hälsan, men det är inte helt sant. Det är ett beroendeframkallande ämne, men flera andra kemikalier i tobaksrök är mycket mer skadliga. Närvaron av andra giftiga kemikalier i traditionella tobakscigaretter är ytterligare en anledning till att vaping eller användning av e-cigaretter är ett bättre alternativ.

Den viktigaste fördelen med vaping är att apparaterna inte innehåller två av de farligaste beståndsdelarna i cigaretter: kolmonoxid och tjära. E-cigaretter och vape-cigaretter är inte helt riskfria, men de har visat sig vara mer tillförlitliga än cigaretter. Enligt den senaste forskningsöversikten från Public Health England innehåller ångan från e-cigaretter skadliga kemikalier, men i mycket lägre nivåer.

Det finns flera olika typer av vapes och e-cigaretter, såsom cigalikes, vape pens , pod system och mods. De finns alla i olika former, storlekar och designer. De är nästan alltid bärbara, laddningsbara och vissa påfyllningsbara. Storrökare föredrar att välja vape pens och pod system, medan lättrökare föredrar cigalikes.

Att bestämma vilken vape som är bäst för dig beror på personliga preferenser och nikotinnivåerna i e-juicepatronen.

När du köper e-juice eller vape-pods måste du välja önskad nikotinhalt. Dessa nivåer varierar från 0 % till 0–3 %, 3–5 % och över 5 %. Procentsatserna representerar mängden nikotin i varje milliliter e-juice. Måtten kan också anges i milligram eller mg.

Nikotinhalt - 3 % och 5 %

Så, hur mycket nikotin finns det i en vape?

• 0 % - Ingen nikotin alls. Bäst för användare som är lätt nikotinberoende eller inte använder nikotin för närvarande. Dessa e-juicer är lena och ger inget känselkick i halsen.
• 0–3 %–0–30 mg nikotin per milliliter. Den vanligaste mängden i kommersiell vapejuice och de flesta smakerna.
• 3–5 % – 30–50 mg nikotin per milliliter. En högre mängd (3–5 mg per ml), bäst för regelbundna till storrökare som försöker minska sitt nuvarande intag. Denna serie har också många smaker.
• 5 % eller mer – Den högsta möjliga koncentrationen (50 mg + per ml). Du bör generellt undvika dessa om du inte har en intensiv rökvana. Då kan du behöva bibehålla din nuvarande nivå av nikotinintag innan du gradvis trappar ner.